Daar kunnen helaas ook kwaaltjes bijhoren, zoals vermoeidheid, bekken- en rugklachten of spijsverteringsklachten. Met behulp van een zwangerschapsmassage kun je als zwangere heerlijk ontspannen en kunnen de klachten verminderen.
Je zult hierdoor optimaal van je zwangerschap kunnen genieten!
Een paar voordelen van een zwangerschapsmassage:
En wist je dat een massage ook voordelen heeft voor jouw baby?
De oxytocine die je aanmaakt tijdens de massage helpt bij het herstel van je lichaam. Hier door wordt jouw hartslag wordt rustiger en je ademhaling gaat dieper. Zo verbetert de bloedsomloop in je lichaam en dus ook van de placenta, waardoor de baby meer zuurstof krijgt.
Een ontspannen zwangerschap is een goede voorbereiding op een ontspannen bevalling.
We masseren vanaf 3 maanden zwangerschap tot ongeveer de uitgerekende datum. Uiteraard nemen we van te voren jouw verhaal over je zwangerschap tot nu toe door in de intake, zodat we geen risico’s nemen. Kijk bij de informatie naar eventuele klachten die belangrijk zijn.
Omdat je lichaam ook weer 9 maanden moet ontzwangeren kan je lichaam wellicht wel wat ondersteuning gebruiken. Een beetje ontspanning kan jou nu echt goed doen. Daarnaast zorgt het voor een betere bloedsomloop, wat ook weer ten goede komt aan jouw herstel. Zo’n 6 weken na de bevalling kun je weer een afspraak maken voor een ontspanningsmassage.