Zwangerschapsmassage 

De zwangerschap is een tijd die veranderingen met zich meebrengt. 

Daar kunnen helaas ook kwaaltjes bijhoren, zoals vermoeidheid, bekken- en rugklachten of spijsverteringsklachten. Met behulp van een zwangerschapsmassage kun je als zwangere heerlijk ontspannen en kunnen de klachten verminderen. 

Je zult hierdoor optimaal van je zwangerschap kunnen genieten!

Een paar voordelen van een zwangerschapsmassage:

• Je kunt weer even heerlijk op je buik liggen op de speciale tafel met uitsparing voor buik en/of borsten.
• Het extra gewicht van je buik vraagt nu meer van je rug- en beenspieren. De aandacht die daar naar toe gaat tijdens de massage kan alles wat minder belastend maken. En daarnaast kan de massage helpen vocht af te drijven. 
• Je kunt even opladen en je hoofd tot rust laten komen, waardoor jij lekkerder kunt slapen.  

En wist je dat een massage ook voordelen heeft voor jouw baby?

De oxytocine die je aanmaakt tijdens de massage helpt bij het herstel van je lichaam. Hier door wordt jouw hartslag wordt rustiger en je ademhaling gaat dieper. Zo verbetert de bloedsomloop in je lichaam en dus ook van de placenta, waardoor de baby meer zuurstof krijgt.

Een ontspannen zwangerschap is een goede voorbereiding op een ontspannen bevalling.

We masseren vanaf 3 maanden zwangerschap tot ongeveer de uitgerekende datum. Uiteraard nemen we van te voren jouw verhaal over je zwangerschap tot nu toe door in de intake, zodat we geen risico’s nemen. Kijk bij de informatie naar eventuele klachten die belangrijk zijn.

Omdat je lichaam ook weer 9 maanden moet ontzwangeren kan je lichaam wellicht wel wat ondersteuning gebruiken. Een beetje ontspanning kan jou nu echt goed doen. Daarnaast zorgt het voor een betere bloedsomloop, wat ook weer ten goede komt aan jouw herstel. Zo’n 6 weken na de bevalling kun je weer een afspraak maken voor een ontspanningsmassage.

Cursus Babymassage

Babymassage geeft net even dat extraatje bij het opgroeien. 

Waarom babymassage?
Massage en liefdevolle aanraking helpen het kind om zich bewust te worden van zijn lichaam. Voor de baby is het van essentieel belang om te voelen dat hij welkom en geliefd is.
Massage kalmeert of stimuleert, kan verlichting brengen bij krampjes, en brengt een betere relatie tussen ouder en kind tot stand.
Babymassage doe je niet alleen, je doet het samen met je kind, het is spelen en ontdekken. De massagevormen die aangeboden worden in deze cursus zijn handreikingen, waarmee je zelf aan de slag kunt.
Eigenlijk kun je de massage zien als een vorm van communicatie, maar ook als leuke activiteit die de band tussen jullie (nog verder) verstevigt.

Doel van de cursus:
Het aanleren van vaardigheden om met volledige aandacht het masseren van baby’s te kunnen uitvoeren.
De cursus heeft geen therapeutisch karakter.

Doelgroep:
Iedere ouder/verzorger met een gezonde baby van 6 weken tot ca. 7 maanden kan aan de cursus deelnemen. 

Over de cursus
De cursus babymassage bestaat uit 2 of 3 bijeenkomsten, afhankelijk van het aantal baby’s. De lessen duren 1 à 1½ uur.
Gedurende deze lessen worden de basistechnieken aangeboden, maar daarnaast wordt ook gekeken naar de gezinssituatie, en er kunnen desgewenst tips gegeven worden (bijvoorbeeld bij krampjes, slaapproblemen, massagetips voor de oudere peuter, of wat zich maar aandient).
We masseren op matjes van de massagepraktijk. Ook komt badderen in de tummytub aan de orde, wat uiteraard uitgeprobeerd kan worden.
De cursus kan bij jou thuis gegeven worden, of in overleg in Ter Aar in de praktijkruimte. 

Prijzen:

-1 baby met verzorger: 2 lessen voor € 125,00
-2 tot 4 baby's met verzorger: 3 lessen voor € 105,00

Dit is inclusief een klein flesje amandelolie en een naslagwerkje waar de massage in beschreven staat. 

Buiten Ter Aar wordt er kilometervergoeding gevraagd.
Na een cursus babymassage krijg je 10 procent korting op een massage voor jezelf!