Oktoberactie: leden van Anytime Fitness: 10 euro korting op een massage
van een uur naar keuze. Geef dit even aan als je een afspraak maakt!
Een goede basis:
Lekker in je vel
Dit kun je onder andere bereiken met gezonde voeding, beweging en het vinden van een goede balans tussen lichaam en geest.
Daarnaast zijn aanraking, aandacht en ontspanning ook wezenlijke behoeftes van ieder mens, belangrijk voor een evenwichtig leven. Door aanraking kom je weer in contact met je lichaam. Je voelt waar fysieke, mentale, emotionele of relationele spanning zit. Toepassen van diverse massagetechnieken ontspannen lichaam en geest. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd en kan de balans weer hersteld worden.
Door regelmatig een massage te nemen, kan je immuunsysteem verbeteren, kan stress verminderen of worden voorkomen, en kunnen klachten vaak effectief behandeld worden. Een doeltreffende manier dus om zowel je lichamelijke als psychische gezondheid te bevorderen.